Doula
à Nanterre et Paris

Bien sûr et j’ose même dire : raison de plus ! Les moments pour se poser autour de ce moment de vie sont rares et difficiles à trouver. Parfois le désir d’enfant se conjugue difficilement avec la vie professionnelle ou la grossesse est difficile à mener de front avec ton activité.

Si tu as du mal à te libérer, je viendrais à toi, que ce soit à vélo sur Nanterre et alentours, en métro à Paris ou à distance en ligne ! Peu importe, mon accompagnement s’adapte à ton rythme de vie et nous trouverons les solutions adéquates pour t’aider à trouver ton équilibre.

Tout commence par une rencontre pour discuter de tes attentes et besoins et surtout, voir si je suis la personne qui te convient le mieux. Ensuite, nous planifierons des séances en fonction de tes disponibilités, sur Nanterre ou ses alentoursou en visio.

– Apprendre à se connaitre
– Ma vision de l’accompagnement par une doula
– Poser toutes tes questions
– Les raisons pour lesquelles tu veux une doula
– Présentation de l’ensemble de mes services

Tu veux avoir un enfant ? Toi et ton/ta partenaire êtes prêt.e.s à franchir cette étape là ? Discutons ensemble de ce projet. Je suis là pour vous aider à traverser cette période qui si elle peut être facile pour certaines, peut être assez longue et semée d’embûches pour d’autres.

– Désir d’enfant qui ne se concrétise pas
– Sentiment de solitude mois après mois
– Une écoute attentive de tes ressentis, de tes peurs
– En PMA ou juste en essai bébé

Tu entames donc ta grossesse, une période de transformation intense pour ton corps comme pour ton esprit. Je serais là pour t’aider à vivre cette période en toute sérénité et préparer l’après et avec des astuces pour la gestion de la douleur et l’implication du ou de la partenaire durant ton accouchement, l’alimentation ou encore la rédaction de ton projet de naissance.

– Changements et bouleversements émotionnels
– Questionnements existentiels
– Rôle du père, de la mère et place du couple
– Comment investir sa grossesse
– Doutes et appréhensions
– Projet de naissance
– Astuces et positions pour les contractions
– Processus d’accouchement physiologique
– Débuts de l’allaitement
– Préparation du post-partum
– Prêt de livres autour de la grossesse, l’accouchement, la parentalité et le 4e trimestre
– Prêt de livres pour préparer les aînés à l’arrivée de bébé
– Tout autre sujet contribuant à l’accompagnement de ta vision des choses

Bébé arrive. C’est un moment unique et intense que tu vis et mon rôle est de te soutenir selon tes besoins et envies pour que ce moment se déroule de la meilleure façon possible pour toi.

– Présence continue lors de la naissance en AAD, uniquement en présence de la sage-femmeD
– Présence continue lors de la naissance en structure après accord de celle-ci
– Soutien physique et émotionnel
– Relais et soutien du co-parent
– Réinsuffler la confiance que j’ai en la mère pour mettre au monde son enfant
– Aide pour mettre en place l’environnement souhaité et le maintenir
– Aide à la gestion logistique
– Prise en charge des aînés dans le cadre d’un AAD

Aucun post partum ne se ressemble pourtant, tous ont en commun d’être chargés en émotions. Alors je suis là pour vous offrir à toi et ton couple un soutien émotionnel et logistique.

– Écoute autour du vécu de l’accouchement et du séjour à la maternité
– Soutien émotionnel
– Réponse aux questions du quotidien
– Redirection vers un professionnel de santé si nécessaire
– Accompagnement de l’allaitement maternel
– Mise en route de la vie de famille
– Accompagnement à l’ajustement de chacun
– Difficultés de rythme
– Tenir face à la fatigue
– Sentiment de solitude
– Tensions relationnelles dans le couple ou avec les autres enfants

– Continuer à allaiter
– Entamer un sevrage doux
– Organisation quotidienne
– Modes de gardes
– Garder des moments pour soi
– La culpabilité d’être avec bébé
– La culpabilité d’être au travail
– Gérer la fatigue