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Sur le fil

Accompagnements pour les futurs et jeunes parents

Tu es enceinte ou tu projettes de l’être ? Tu souhaites profiter pleinement de cette période de ta vie ? Concilier au mieux ta vie familiale et professionnelle ? 

Souvent, du désir d’enfant aux premiers temps avec lui en passant par la grossesse et l’accouchement, le flux d’informations est énorme. Tu ne trouves pas le temps d’y voir plus clair. Tu ne sais pas par où commencer. 

Quels que soient le stade et la typologie de ton projet familial, les accompagnements que je propose seront comme un fil à suivre durant cette période. Doula et Sophrologue RNCP à Nanterre dans le 92, je me déplace à Paris, La défense et jusque dans le 78. Je peux également vous accompagner à distance.

Nous allons créer ce moment ensemble

Pourquoi un accompagnement ?

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Mes accompagnements :

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Sophrologie

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Doula

Tu souhaites un accompagnement personnalisé pour ton désir d’enfant, ta grossesse ? Tu as besoin de soutien après ton accouchement ? Tu veux pouvoir compter sur une personne qui connait ton histoire ?

Faire appel à une doula, c’est bénéficier d’un accompagnement centré sur l’écoute, le partage d’informations pertinentes par rapport à ta situation et d’un soutien logistique et moral. 

Selon ton souhait, je suis auprès de ta famille durant la période de désir d’enfant, de grossesse et après l’accouchement, selon le rythme qui te convient. 

Les rencontres se font sur ton lieu de travail, à ton domicile ou en visio (ou un mélange de tout ça). 

J’ai dans mon sac d’accompagnante tout un panel d’outils : moments détente ou de recentrage, connaissance de la physiologie de l’accouchement et des protocoles au sein des structures, aide à la rédaction du projet de naissance. Je propose également des cercles de paroles, ateliers de portage et organisation de célébrations.

Sophrologie périnatale

Tu as un désir d’enfant qui a du mal à se concrétiser ? Tu es enceinte et tu souhaites te préparer à l’accouchement, dépasser les mauvais souvenirs d’un accouchement précédent pour être sereine face à cette nouvelle naissance ? Pouvoir t’apaiser dans les moments de stress, de fatigue ou de douleurs ? Tu es dans ta vie de maman et tu as du mal à jongler avec cette nouvelle vie ? 

La sophrologie périnatale est là pour t’apporter des outils afin de trouver en toi les ressources nécessaires à tout cela. Les accompagnements sont personnalisés en fonction de tes besoins. Au fur et à mesure des séances tu retrouveras confiance en toi et tu seras plus détendue. Tu auras entre tes mains des exercices plus ou moins longs, faciles à reproduire pour retrouver cette sérénité et cette confiance quand tu le souhaites. Seule ou en groupe découvre les possibilités que j’offre.

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Sophrologie périnatale

Tu as un désir d’enfant qui a du mal à se concrétiser ? Tu es enceinte et tu souhaites te préparer à l’accouchement, dépasser les mauvais souvenirs d’un accouchement précédent pour être sereine face à cette nouvelle naissance ? Pouvoir t’apaiser dans les moments de stress, de fatigue ou de douleurs ? Tu es dans ta vie de maman et tu as du mal à jongler avec cette nouvelle vie ? 

La sophrologie périnatale est là pour t’apporter des outils afin de trouver en toi les ressources nécessaires à tout cela. Les accompagnements sont personnalisés en fonction de tes besoins. Au fur et à mesure des séances tu retrouveras confiance en toi et tu seras plus détendue. Tu auras entre tes mains des exercices plus ou moins longs, faciles à reproduire pour retrouver cette sérénité et cette confiance quand tu le souhaites. Seule ou en groupe découvre les possibilités que j’offre.

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Sophrologie

Tu es débordée au travail, stressé ? Tu dors mal ? Tu n’arrives pas à trouver l’équilibre entre ta vie professionnelle et familiale ? Tu te sens dépassée par tes émotions ? Tout ça à la fois, ou juste un élément mais qui pèse sur ton moral et ton énergie.

Au quotidien, la sophrologie peut t’accompagner sur tout un panel de moments de vie et de situation afin de faire émerger tes propres solutions : stress, fatigue, performance en entreprise, préparation à un évènement, une réunion, une prise de poste … Prend un premier rendez-vous pour découvrir ce que la sophrologie peut t’apporter.

Je me mets également à votre service grâce à des ateliers en ligne, pour avancer en autonomie. Je suis à même de réaliser une proposition d’amélioration de la qualité de vie au travail via la sophrologie et la politique périnatale.

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Ateliers

EN LIGNE

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Services

AUX ENTREPRISES

Vos mots doux

« Nous avons fait appel à Céline à la fin de notre première grossesse. Du fait d’antécédents médicaux, nous avions jusqu’alors une prise en charge très suivie et médicalisée. J’avais l’impression d’être malade plutôt qu’enceinte. On avait donc besoin d’une autre vision, pour créer le lien entre le corps et l’esprit, pour nous reconnecter à la grossesse autrement que par la prise en charge pathologique. Il nous manquait cet espace d’échange tourné vers l’affect et le ressenti, c’est ce que Céline nous a permis. Ensemble on a pu parler librement de notre parcours et notre état émotionnel, et surtout nous avons enfin pu aborder avec sa bienveillance et sa disponibilité des points très pratiques et précis de l’accouchement et de l’accueil au monde de notre bébé. Cela nous a permis de mûrir un projet de naissance positif et réaliste que nous avons pu transmettre à l’hôpital qui l’a bien accueilli et surtout respecté.” Aussi, nous avons été touchés par ses multiples attentions, sa gentillesse et sa bienveillance, sa visite post partum nous a apaisé et rassuré dans la mise en place de notre vie de nouveaux parents. »

Najat et Simon – Accompagnement Doula

« Je souhaitais un accompagnement complémentaire à ma sage-femme libérale c’est pourquoi j’ai fait appel à une doula en l’occurrence Céline pour avoir un soutien au cours de ma première grossesse. […] 

Habitant loin de ma famille, j’avais besoin d’une oreille attentive et à l’écoute, d’une personne de confiance, bienveillante et disponible pour me rassurer, m’accompagner dans cette nouvelle aventure pour me préparer à la naissance de ma fille.

Céline s’est adaptée à mes besoins sans jugement, […] Sa bienveillance et son empathie m’ont permis d’échanger sur des sujets pour lesquels j’avais des craintes et des interrogations. Ce que j’ai apprécié avant tout c’est la manière très imagée et presque « mystique » avec laquelle elle a abordé les étapes de la naissance.

Ce cheminement, ses supports et nos échanges ont facilité ma compréhension sur la mise au monde, m’ont préparé et rassuré.
En complément de nos discussions, nous avons abordé l’aspect pratique, le séjour à la maternité et le quotidien avec bébé.
Céline m’a conseillé des livres, des cours/ateliers en ligne, du matériel, etc.

Elle m’a par exemple dressé une liste très complète pour la valise de maternité. »

 

Témoignage de Pauline – Grossesse

« Céline nous rappelle également nos droits et nos libertés. J’étais informée des derniers protocoles de soins pratiqués à la maternité.
 
Lors de mon accouchement, Céline était joignable par téléphone, elle m’a donné de précieux conseils et m’a accompagnée par l’envoi d’images fortes et de pensées positives. Elle a allumé une bougie dès que mon travail avait commencé, ce symbole m’a beaucoup touché, ma doula veillait sur moi. 
 
Grâce aux échanges avec Céline, à l’information et à la préparation, l’apprentissage et la connaissance de mon corps, j’étais prête à accoucher sereinement. Je n’oublierai jamais ce merveilleux moment, le jour où j’ai rencontré mon bébé.

Dans mon nouveau rôle de mère, Céline est encore présente quand j’en ai besoin.

Je recommande sans hésiter l’accompagnement de Céline. »

Témoignage de Pauline – Accouchement

« Je recommanderais l’accompagnement en sophrologie avec Celine a toute personne qui veut apprendre a gérer son stress, ses angoisses, a toute personne qui veut prendre soin d’elle et soin de son esprit. Je pense qu’il faut essayer et voir si ça nous convient, si on est sensible a cet outil. Plus spécifiquement, je suis obligée de recommander Celine a toute femme au sein de son parcours maternité. C’est un parcours qui peut être difficile au cours duquel on se pose beaucoup de questions, pendant lequel on peut se confronter a beaucoup de difficultés et d’angoisse. Pour moi, il est primordial de se sentir apaisée et confiante dans son corps avant pendant et après la grossesse et la sophrologie est un merveilleux outil qui peut permettre cela.  Je finirais par dire, que j’ai énormément apprécié la bienveillance et la douceur de Celine ainsi que sa disponibilité. »

Témoignage de Lina – Sophrologie (désir d’enfant)

« J’ai souhaité me faire accompagner par une doula pour différentes raisons : parler avec une femme ayant eu des enfants et donc une expérience pour me rassurer sur l’accouchement et trouver des activités pour profiter de ma grossesse et me faire du bien moralement et physiquement, pallier à des questions que je pouvais avoir en tête, se préparer à vivre avec bébé. […] Je voulais un accouchement le plus naturel possible et sans péridurale ( j’ai peur des piqûres). L’accouchement me faisait peur car c’est l’inconnu et que je n’ai jamais vécu d’opération médical avant mon accouchement. Ma sage femme était très bien cependant j’avais besoin de quelques choses en plus, un accompagnement individualisé, à la carte et adapté à mes besoins en fonction des périodes de la grossesse et post partum.

Durant la période covid, je n’ai pas eu la chance de beaucoup profiter de mes derniers jours de « non maman » de ce fait, j’ai voulu profiter d’une journée pour voir mes amies et de montrer mon ventre j’ai eu la chance d’organise un blessing way proposé par Céline. C’était un évènement magique et j’ai gardé avec moi un des bracelets très longtemps pour qu’ils me donnent de la force et l’autre bracelet restera avec moi car il est très symbolique….

Pendant nos rencontres à la maison, Céline m’a apporté ses conseils pour mieux vivre l’accouchement, pour l’allaitement, le portage avec l’écharpe, le rebozo ainsi que des tips pour faciliter ma recherche d’infos.

J’avais tellement peur de l’accouchement que j’ai beaucoup anticipé cette partie sans trop me préoccuper finalement du post partum, Céline a été d’une très grande aide à ce moment, puisque c’est une période compliquée avec la descente hormonale, le corps est au ralenti, bébé pleure, on doit s’adapter tous ensemble à notre nouvelle vie. […]  L’allaitement n’était pas facile à mettre en place, j’ai apprécié qu’elle passe en urgence à la maison avec des petites attention et pour prendre le temps de discuter sans jugement… j’ai beaucoup pleuré et j’avais besoin de pleurer et d’être comprise et Céline était la meilleure personne pour cette période car je n’avais pas envie paradoxalement de voir d’autres personnes ni de sortir de chez moi. Nous nous sommes ensuite revues à 2/3 reprises pour parler du couple, de tout et de rien, faire un massage avec le rebozo ! Cela fait un bien fou!

L’accompagnement de Céline m’a apporté beaucoup de sérénité surtout lorsque nous sommes angoissée par l’inconnu et la non maitrise des évènements. »

Témoignage d’Angélina – Accompagnement Doula + blessing way + rebozo

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Céline vous regarde