Sophrologie périnatale en ligne
La sophrologie en ligne me permet de t’offrir un accompagnement thérapeutique agissant à la fois sur le corps et le mental en désir d’enfant, pendant la grossesse, pour préparer l’accouchement ou préparer la reprise du travail.
Les bienfaits de la sophrologie sur le corps
La sophrologie, même pratiquée en ligne, peut aider à réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, améliorer la gestion de la douleur justement grâce à la respiration et la détente musculaire.
Les bienfaits de la sophrologie sur le mental
La sophrologie aide aussi à améliorer la confiance en soi, améliorer la concentration, réduire les pensées négatives, booster l’estime de soi, améliorer la créativité et aide à résoudre les problèmes grâce à une meilleure gestion du stress et des émotions.
La sophrologie périnatale
Professionnelle de la périnatalité par mon métier de Doula, c’est tout naturellement que je me suis spécialisée en sophrologie périnatale pour proposer mes services aux futures et jeunes mamans désireuse d’être accompagnée. Les séances peuvent avoir lieu en ligne !
La sophrologie pour les désirs d’enfant et PMA
Si devenir parent est facile pour certains, c’est parfois compliqué pour d’autres. La sophrologie me permet de t’accompagner si ru fais face à ces difficultés et de te donner des clés pour mieux vivre cette période, pour te détendre et mieux accueillir ce qui se présente à toi. Il est tout à fait possible de coordonner le protocole à ton protocole PMA.
Et ça marche aussi très bien pour apaiser ou accompagner le ou la partenaire qui vit aussi parfois cela de façon difficile.
La sophrologie pour les femmes enceintes
La grossesse est une période intense en terme de chamboulements physiques et émotionnels. Un parcours sophrologique peut t’aider à mieux gérer tes douleurs et les inconforts de ta grossesse, à mieux accepter les transformations corporelles, à te détendre, à commencer à créer un lien avec ton bébé mais aussi à te préparer mentalement pour ton accouchement, qu’il soit physiologique ou programmé par césarienne.
La sophrologie pour l’accouchement
Accoucher, pour certaines c’est un but à atteindre et dans tous les cas c’est un grand moment. Il demande de se préparer à cet évènement phare.
La sophrologie étant basé sur la respiration et la visualisation peut t’aider à réduire ta douleur pendant l’accouchement, améliorer ta récupération après et renforcer ta relation avec bébé.
La sophrologie en post-partum
Aucun post-partum ne se ressemble : pour certaines femmes et certains couples, cela se déroule à merveille; pour d’autre, ce moment est délicat… Avec la sophrologie, tu sauras mieux gérer l’impact des hormones sur ton état émotionnel et ton stress. Tu réussira aussi à mieux dormir et retrouver l’énergie dont tu as besoin.
La sophrologie pour la reprise du travail
Quand cela fait un moment que l’on est éloignée du travail, que l’on change de poste ou d’environnement de travail à la reprise ou bien si on ressens le besoin de complètement changer de vie : la sophrologie peut t’aider à atteindre la confiance en toi nécessaire.
Chatoyante : Doula & Sophro !
Doula et Sophrologie en parfaite synergie
Après plusieurs femmes avec qui j’ai pu sentir la force de ce double accompagnement j’ai voulu en faciliter l’accès en créant ce pack que j’adore !
– 1 protocole sophro personnalisé complet de 9 à 11 séances selon tes besoins
– 5 rencontres de Doula
Grâce à cet accompagnement qui combine l’écoute bienveillante d’une doula, son accompagnement logistique avec la prise de confiance en toi, en ton corps et les astuces de respirations tu verras une évolution vraiment positive de ton regard sur toi-même, ton accouchement et ta parentalité.
Tarifs et modalités
OFFRE Chatoyante : Sophro + Doula
Protocole complet de sophro + 5 rencontres Doula
1000 € – Paiement en 4 fois possible
soit au moins 110 € d’économies
Vos mots doux
Cela pourrait aussi t’interesser :
Tu as envie d’être accompagnée
Tu souhaites être accompagnée et tu hésites sur la bonne solution ?
Réserve un appel découverte !
