Pourquoi participer à un cercle de femmes ? 5 raisons de tenter l’expérience
Aujourd’hui, la parole s’étant un peu plus libérée, la charge mentale est largement reconnue et pointée du doigt, de même que les violences faites aux femmes et le sexisme. Dans ce contexte, celles-ci ont plus que jamais besoin de se rassembler pour se soutenir et tenir face à tout ce qui leur est imposé. Les cercles de femmes, pratiques ancestrales longtemps oubliées dans nos société modernes, reviennent peu à peu dans les usages et répondent à ce besoin, mais ce n’est pas tout. Découvrez ici 5 bonnes raisons d’y participer.
1. Prendre un moment pour soi
Nos vies de femmes sont souvent bien remplies. Toujours à mille à l’heure, on jongle entre emploi, maison et famille. On court de rendez-vous en rendez-vous, on rend service, on écoute, on rassure. Et au milieu de tout ça, on s’oublie. Pas par choix, mais par manque de temps et d’énergie aussi. Combien d’entre nous prennent ne serait-ce qu’1h par jour rien que pour elles ? Les cercles de femmes sont l’occasion de prendre soin de soi. De faire une pause dans cette course effrénée, d’arrêter le temps et de se recentrer. C’est un moment où nos vies pleines d’obligations reviennent à nouveau à l’essentiel : nous. On l’oublie bien trop souvent : pour pouvoir donner aux autres, il faut d’abord se donner à soi-même. Dans cet espace intime qu’est le cercle de femmes nous pouvons, comme c’est si rarement le cas, oublier les obligations, nous abandonner en toute confiance et prendre soin de notre univers intérieur.
2. (Re)découvrir les liens entre femmes
Au quotidien, les relations féminines sont souvent teintées de jalousie ou de méfiance. Tout y contribue : la société qui nous met en concurrence sur tous les plans, les médias, et même l’éducation parfois. Ce n’est pourtant pas l’essence du lien entre femmes. A travers l’Histoire, elles se sont réunies pour se soutenir, être écoutées et partager leur sagesse. Ces rassemblements étaient les premiers lieux de transmission de tout ce qui touchait à la féminité : la sexualité, les cycles, la grossesse, la maternité. L’essence de la Nature et de notre nature, passait ainsi de femmes à femmes, génération après génération. Les cercles offrent l’occasion de redécouvrir ce lien si particulier et puissant qu’est la sororité. Aujourd’hui, plus que jamais, nous avons besoin de cet espace privilégié de transmission du féminin sacré, un espace de parole libre, bienveillant et sûr.
3. Parler sans être jugée
Nous baignons constamment dans des flux de paroles et d’informations. A moins de faire une retraite, il ne passe pas un jour sans qu’on n’entende les opinions des uns et les réflexions des autres. Pas un jour sans que nous parlions, parfois de façon mesurée, parfois à tort et à travers. Avec tout ce bruit constant, nous avons oublié que la parole est sacrée, la nôtre et celle des autres, et qu’elle doit donc être respectée. Nous ne savons plus écouter et nous ne nous faisons plus entendre. Les cercles de femmes redonnent à la parole sa dimension sacrée. Chacune parle à son tour, dépose ce qui lui pèse, dans le silence complet. Les participantes ne sont pas là pour juger ni même conseiller ou rassurer. Elles écoutent simplement, accueillent l’autre dans toutes ses dimensions. Dans cet espace, la parole a une réelle valeur, elle ne transmet pas que les vulnérabilités de celle qui l’offre, mais aussi sa sagesse. Chacune parle sans être jugée et écoute avec respect.
4. Vivre une expérience de connexion puissante
Les cercles de femmes ont quelque chose de magique : ils créent un lien invisible et pourtant puissant. Ce lien est initié par le rituel d’ouverture qui varie en fonction de la personne qui tient le cercle (se présenter tout en allumant une bougie par exemple). Il se noue ensuite plus fortement au fil des échanges et on fait alors l’expérience d’une connexion unique et intense : l’autre n’est plus seulement notre reflet, elle est nous. Il n’est pas seulement question d’énergies, mais aussi de partage. En nous livrant sans fard, nous montrons chacunes aux autres que nous ne sommes pas si différentes, que nos vies, tout en n’étant pas les mêmes, sont traversées des mêmes épreuves, des mêmes doutes et des mêmes joies. Et c’est là que se trouve toute la puissance de cette connexion, dans le sentiment que nous ne sommes pas des individus isolés, mais des êtres qui, ayant un héritage commun, vivent et transmettent la même histoire depuis la nuit des temps : celle de la femme sacrée.
5. Retrouver une vie plus sereine grâce aux cercles de femmes
Participer à un cercle de femmes permet d’adopter un nouveau regard sur nos vies. Non seulement parce que cela nous permet de mettre entre parenthèses notre néocortex (le cerveau pensant) pour nous reconnecter à nos émotions, mais aussi parce que c’est un moment où on est réellement écoutée et accueillie, où on peut se déposer en toute confiance. Ce lâcher-prise et cette sécurité nous permettent de remettre les choses en perspective. Peu à peu, au fil des cercles, nous pouvons laisser tomber certaines peurs, surmonter des blocages. Ainsi libérées, nous faisons aussi preuve de plus de créativité et surtout nous retrouvons la sérénité dans notre quotidien. En effet, les liens qui se créent lors des rencontres renforcent notre résilience, car c’est bien connu : à plusieurs on est plus fortes !
Nous sous-estimons le pouvoir de la parole, nous oublions que c’est d’abord par elle que se font les transmissions, que c’est elle qui renferme la sagesse du monde. Nous avons aussi oublié (où nous avons appris à le faire ?) la puissance du lien qui unit les femmes et tout ce qu’il peut changer. Dans ce sens, participer à un cercle de femmes est une expérience transformatrice. Il faut le vivre et s’en imprégner pour comprendre la portée qu’il peut avoir. Avez-vous eu la chance d’essayer ? Comment l’avez-vous vécu ?
Si vous souhaitez tenter cette merveilleuse expérience hors du temps, rendez-vous ici.
